Slovensko zažíva prvú vlnu extrémnych teplôt letnej sezóny. Majú sa udržať minimálne dva týždne. Operátori linky tiesňového volania 155 preto na sociálnej sieti priniesli niekoľko odporúčaní, ako sa správať počas horúcich dní a vyhnúť sa problémom, zapríčineným prehriatím organizmu.
Najčastejšie ľudia robia chyby v tom, že sa zdržiavajú na slnku počas kritických hodín od 11:00 do 15:00, nedodržiavajú pitný režim, prípadne požívajú alkoholické nápoje. Škodí aj príliš kalorická strava, zvýšená fyzická aktivita v horúcom počasí a nesprávny odev, ktorý nechráni pred priamym slnkom, prípadne je málo vzdušný.
„Operátori najčastejšie vysielajú ambulancie k prípadom dehydratácie, kolapsom, vysokým teplotám, kŕčom a úrazom po kolapsových stavoch,“ uviedlo operačné stredisko. Dochádza k nim vtedy, keď ľudia neupravia svoj denný režim vzhľadom na horúčavy. „Užívajte si horúce slnečné dni s rozumom,“ uzavreli operátori.
