Takmer 28 percent Slovákov trpí obezitou, štvrtina populácie sa lieči na poruchy štítnej žľazy a rastie počet párov neschopných počať dieťa prirodzene. Odborníci Slovenskej endokrinologickej spoločnosti (SES) pripomínajú, že popri genetike a životnom štýle zohrávajú čoraz väčšiu rolu tisíce chemických látok – endokrinných disruptorov – ktoré narúšajú hormonálnu rovnováhu a stoja Európu ročne až 270 miliárd eur.
Hormóny riadia takmer všetky procesy v ľudskom tele a ich vyváženosť je kľúčom k fyzickému aj psychickému zdraviu. Tento jemný systém však narúšajú interné i externé faktory – od nesprávnej životosprávy po chemikálie bežne prítomné vo vzduchu, vode, kozmetike, čistiacich prostriedkoch či pesticídoch. Európska environmentálna agentúra spolu s Európskou komisiou identifikovali viac než 1500 látok, ktorých dlhodobé pôsobenie sa spája so zvýšeným výskytom endokrinných ochorení.
„Rastie množstvo dôkazov o súvislosti medzi endokrinnými disruptormi a ochoreniami, ako sú obezita, neplodnosť, cukrovka či niektoré formy rakoviny. Náklady na ich zdravotné a spoločenské dopady dosahujú v Európe podľa odhadov až 270 miliárd eur ročne,“ uviedol Juraj Payer, predseda SES.
Lekárka Zora Lazúrová zo SES upozorňuje, že narastajú aj poruchy štítnej žľazy a reprodukčného systému. „Každoročne v Európe pribudne asi 80 tisíc nových prípadov rakoviny štítnej žľazy a každý šiesty človek zápasí s neplodnosťou,“ tvrdí. Dodala, že vo východoslovenských lokalitách kontaminovaných polychlórovanými bifenylmi vidno zvýšený výskyt porúch štítnej žľazy, diabetu i onkologických diagnóz.
Obezita patrí k najviditeľnejším prejavom hormonálnej nerovnováhy. Svetová zdravotnícka organizácia eviduje viac ako miliardu obéznych ľudí vrátane 340 miliónov detí a mladistvých. „Ak sa trend nezmení, do roku 2035 bude viac ako polovica svetovej populácie žiť s nadváhou alebo obezitou,“ varuje Peter Jackuliak zo SES. Podľa neho ide o metabolické ochorenie úzko spojené s hormonálnymi zmenami, ktoré výrazne zvyšuje riziko cukrovky, kardiovaskulárnych aj nádorových chorôb.
Mohlo by vás zaujímať
Menej známe, no rovnako závažné sú tzv. kostrové dysplázie – poruchy vývoja kostí. „Doteraz bolo opísaných vyše 400 typov. Liečba je často nedostupná a mimoriadne drahá, pričom ju zdravotné poistenie zvyčajne nehradí,“ pripomína Martin Kužma zo SES. Za zriedkavé sa v Európe považuje ochorenie postihujúce menej než jedného z 2 000 ľudí, no regionálne môže byť výskyt vyšší.
Endokrinológovia sa zhodujú, že kľúčom k zlepšeniu hormonálneho zdravia je systematická prevencia, včasná diagnostika a verejná osveta. „Celospoločenská diskusia a spájanie síl všetkých kompetentných na minimalizáciu vplyvov endokrinných disruptorov je dnes dôležitejšie než kedykoľvek predtým,“ zdôraznil Payer.
Európska endokrinologická spoločnosť preto zverejnila praktické odporúčania na každodenný život, ktoré môžu pomôcť podporiť zdravú funkciu hormonálneho systému a znižiť riziko jeho porúch. Ľudia by mali napríklad minimalizovať kontakt s plastmi, všímať si varovné príznaky ako chronickú únavu, dbať na zdravú hmotnosť, dopĺňať dôležité mikronutrienty ako vitamín D, jód a vápnik, vyhýbať sa škodlivej kozmetike a čistiacim prostriedkom, udržiavať čisté a vetrané prostredie, minimalizovať fajčenie a alkohol, dbať na dostatok a kvalitu spánku, ovládnuť svoj stres či chodievať na preventívne lekárske prehliadky.
