Letné dni prinášajú radosť z oddychu, slnka aj vody. No pokiaľ zabúdame na pitný režim, ochranné pomôcky či správne oblečenie, môžu sa rýchlo zmeniť na zdravotné riziko – najmä pre starších ľudí. O tom, ako predísť úpalu a udržať telo v bezpečí, hovorí internistka a geriatrička Miriam Kvostková.
Väčšinu populácie leto obľubuje, no seniori musia byť zvlášť obozretní. Kombinácia vysokých denných teplôt, vyššieho veku a s ním súvisiacich diagnóz totiž môže mať fatálne dôsledky. „V prípade seniorov aj obyčajný pocit veľkého tepla môže skončiť prehriatím organizmu v podobe úpalu. Mnohí si to vôbec neuvedomujú, ale úpal je v prípade starších ľudí nebezpečný rovnako ako infarkt. Zaujímavosťou pre mnohých je, že s úpalom sa nespája spálenie. To znamená, že ho pacient môže mať aj vtedy, ak je jeho pokožka úplne bledá,“ upozorňuje Miriam Kvostková, ktorá je primárkou oddelenia dlhodobo chorých Nemocnice Agel Handlová.
V letnom období pravidelne prijímajú pacientov s úpalom, ktorí teplo podcenili. Ničím výnimočným nie sú ani kolapsy z tepla. „Telesná teplota sa môže zvýšiť nielen ako dôsledok jednorazového nechráneného pobytu na slnku, ale aj postupne, keď je senior vystavený vyšším teplotám niekoľko dní po sebe. Môže pritom ísť o život ohrozujúci stav. Prejavuje sa horúčkou, červenou, horúcou a suchou pokožkou, závratmi, rýchlym pulzom, bolesťami hlavy, nevoľnosťou, objaviť sa môže aj zvracanie, zmätočné správanie, letargia či omdlievanie. V takejto situácii je dôležité, aby v týchto horúcich dňoch senior nebol odkázaný iba sám na seba. Príznaky totiž môže podceniť a následne nemusí byť schopný si sám pomôcť,“ upozorňuje odborníčka.
Úpal sa spravidla prejaví okamžite. „Prehriatie organizmu môže skomplikovať ochorenia srdcovocievneho a pľúcneho systému, taktiež u pacientov s cukrovkou môže dôjsť rýchlo k dehydratácii, čo potom vedie k zhoršeniu obličkových funkcií a vysoké teploty neprospievajú ani pacientom s neurologickými ochoreniami,“ vysvetľuje. Pri úpale treba organizmus čo najrýchlejšie schladiť. Prvou pomocou je presunúť sa do chládku, ideálne dovnútra, kde je možnosť ľahnúť si a napiť sa studenej vody. Treba piť dostatočné množstvo tekutín, umyť sa chladnou vodou alebo prikladať studené obklady na hlavu, krk a slabiny. Správna liečba by mala zaistiť zlepšenie do 30 až 40 minút. „Ak je zle aj po dlhšej dobe, je nutné bezodkladne navštíviť lekára,“ dodáva Kvostková.
